Знакомство с Йогой
Дыхание, погружение, осознанное наблюдение.
Вертикаль позвоночного столба.
Как я и обещала, сегодня был День Йоги.
Не просто Эфир, час.. — а именно День.
Те, кто прошли со мной до конца, теперь понесут с собой этот опыт.
Этот след вы будете ощущать на протяжении всего дня…
И даже может еще несколько ближайших дней.
Постарайтесь не расплескать его. Это ваши семена, которые вы засеяли в себя. Их теперь нужно поливать, питать энергией, чтобы они проросли и окрепли. И чтобы тоже смогли дать новые семена.
. . .
Используйте видео многократно. Каждый раз — это по-новому, иначе, глубже …