Метка:пранаяма
Дыхание — залог стрессоустойчивости
Дыхание со здоровьем может творить чудеса. Но чудом это покажется только тому, кто ещё не пробовал выполнять дыхательные техники. Для тех, кто уже регулярно практикует пранаяму, все происходящие процессы в организме, его исцеление — становятся понятны и просты в объяснении. При помощи дыхания мы можем не только повысить жизненную стойкость организма, но и значительно улучшить своё психологическое состояние. Дыхание способно избавить нас от последствий застарелых эмоциональных травм, которые годами и даже десятилетиями могут истощать нас энергетически, лишая нас радости и эмоционального спокойствия. Дыхание способно избавить вас от боли и недуга, от хронических заболеваний, симптомы которых вы уже привыкли […]
Знакомство с Йогой. Прямой Эфир от 15 апреля 2018
Знакомство с Йогой Дыхание, погружение, осознанное наблюдение. Вертикаль позвоночного столба. Как я и обещала, сегодня был День Йоги. Не просто Эфир, час.. — а именно День. Те, кто прошли со мной до конца, теперь понесут с собой этот опыт. Этот след вы будете ощущать на протяжении всего дня… И даже может еще несколько ближайших дней. Постарайтесь не расплескать его. Это ваши семена, которые вы засеяли в себя. Их теперь нужно поливать, питать энергией, чтобы они проросли и окрепли. И чтобы тоже смогли дать новые семена. . . . Используйте видео многократно. Каждый раз — это по-новому, иначе, глубже […]
Услышать тишину … внутри себя ….
Те, кто следил за прошлогодним фото — дневником Йога-Тура Dij-Karpaty 2016, уже успел убедиться насколько это дивное место — КАРПАТСКИЕ ГОРЫ !.. Пейзажи, от которых захватывает дух, покой и красоту которых всё равно не передать глазами гаджета. Здесь легко удаётся укрыться от суеты и спешки города, трафика, графиков и расписаний. И наконец услышать тишину…внутри себя… Мы поднимемся на гору Высокий Верх, 1242 м над уровнем моря. Заберёмся туда на подъёмнике «Захар Беркут». Здесь есть простор для пеших прогулок, есть где укрыться от дождя, перекусить. […]
Подъёмник «Захар Беркут», гора Высокий Верх
Бесконечный день в горах в отрыве с сумасшедше-позитивной компанией!!! Унесли с собой домой целый мешок приключений и впечатлений ! 4 + 4 километра пешей прогулки к горе с фотосессиями по пути вдоль горной реки)) Потрясающий вид из кресла подъёмника, непроходящее восхищение величием Карпат ! «Тёплые » посиделки на панорамной площадке колыбы «Высокий Верх» с горячим и горячительным )) Прогулка на самый пик горы, где дружно прошла стихийная медитация! Наелись черники и брусники 😀 Нафотографировались […]
В поисках первых приключений
Отправились на поиски приключений и нашли в километре от нас горную речку и рядом с ней замечательную площадку. Не могли пройти мимо и не наследить 😀 И в речке, и на площадке до следующего года там осталось по крупице йоги )) 😀 Спасибо фотографу Татьяне Мельниковой, что запечатлела эту радость ! В следующем году обязательно вернёмся и повторим ! А в утренних лучах солнца это место особенно красиво !.. Надеюсь, Вы уже знаете, где провести свой отпуск в 2017-м 😉
Наконец-то мы прибыли !
Наконец долгожданное прибытие ! Проснулись, осмотрелись и обомлели … Природа потрясающая. Прошлись рядышком по окрестностям — только и хотелось, что запечатлеть в памяти каждую картинку! Не надышаться ! Вокруг такая тишина, благородство, основательность … Дом уютный, чистый. Деревянная отделка, домашний интерьер. Аккуратные номера. Вай фай, ТВ (кому необходимо). Двор ухоженный, чистая зеленая трава. Цветы, клумбы. Мангал, беседка, вид на чудо-пейзаж… Место, в котором хочется жить! Или хотя бы пожить) Пусть даже дней девять 😀 И этот туман по утрам над верхушками деревьев — просыпаешься, смотришь за окно — и ты в сказке ! […]
Свежие комментарии