Йога. Комплекс для мышц шеи и шейных позвонков. Прямой Эфир от 3 июня 2018 — ФИТНЕС ПИЛАТЕС ЙОГА с Юлией Попругой

Йога. Комплекс для мышц шеи и шейных позвонков. Прямой Эфир от 3 июня 2018

Йога. Комплекс для мышц шеи и шейных позвонков

 

Если вы уже чувствуете боли в области шеи. 

Как снимать напряжение в воротниковой зоне.

 

 

 

Очень важный эфир. Регулярно выполняя этот комплекс, вы сможете избавиться от боли в шее, мигрени,

симптомов ВСД, повышенного внутри-черепного давления, последствий остеохондроза. Эти упражнения

снимают напряжение в воротниковой зоне, облегчают кровоснабжение головного мозга, нормализуют

отток крови от черепной коробки. Помогают более спокойной работе сердца и всей сосудистой системе.

 

 

 

Если вы испытываете боли в шейном отделе, начните выполнять этот комплекс ежедневно в течение месяца.

И уже после 2-3 недель вы ощутите реальное облегчение в области шеи. Вы будете испытывать меньшее

напряжение в воротниковой зоне, уйдёт ощущение тяжести в плечах. Чувствуя лёгкость в шее, вам захочется

чаще распрямляться в грудной клетке, соответственно будет уходить и сутулость, в следствие которой и

возникли боли в шее (это одна из причин). А также нормализуется давление. У гипотоников оно поднимется

выше и вы перестанете чувствовать постоянную и уже привычную сонливость. А у гипертоников значительно

сократится количество кризов, и последствия перемены погоды для вас уже не будут так критичны. Начните.

 

Начинайте свой день с Утренней Йоги Онлайн вместе со мной 

 

 


Добавить комментарий

Авторизоваться с помощью соцсети



Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!
if (is_home() or is_category()){ wip_thumbnail('blog'); }