эмоции — ФИТНЕС ПИЛАТЕС ЙОГА с Юлией Попругой

Метка:эмоции

Живите своей Жизнью

Живите своей Жизнью. Дерзко мечтайте. Чувствуйте своё тело. Следуйте за своей Душой. Это очень просто. Нужно только переключиться с внешнего мира на внутренние ощущения и начать слушать и слышать себя. А поможет в этом — Йога.   Подключиться к моим Онлайн Тренировкам      

Право на эмоцию

О том, как важно чувствовать свою цельность. Не разделять себя на кусочки себя, которые нравятся или не нравятся. Позвольте себе быть в любом проявлении. Примите себя в любой эмоции, даже в гневе, раздражении, грусти… Не зная, как справиться с эмоциональным волнением, мы отторгаем часть себя, так как не хотим знать себя в «плохой эмоции». Мы хотим себе нравиться. Но это разделяет нас на части, мы чувствуем это через ощущение разрушающей и болезненной пустоты. Мы чувствуем недостаток, нехватку .. И ищим это снаружи, ожидаем и требуем заполнения этих пустот от других людей, что порождает вереницу претензий и требований к окружающим… Позвольте […]

error: Content is protected !!