Суставная гимнастика для ног
Комплекс от плоскостопия
Комплекс упражнений для профилактики невозникновения плоскостопия. Укрепляем свод подошвы.
Разрабатываем мелкие суставы и укрепляем мышцы пальцев ног. Летящая походка на каблуках
для женщин. Уверенная походка для мужчин. Завершили растяжкой для икроножных и голеностопов.
Какую пользу вашему телу принесут видео записи эфиров от 28 и 29 апреля, если вы
будете регулярно их использовать в своих самостоятельных тренировках ? 
1. Вы сможете избавиться от плоскостопия либо значительно уменьшить неприятные ощущения
постоянной усталости в ногах, если приходится много ходить.
2. Вы сможете позволить себе ту двигательную активность, от которой вам раньше приходилось отказываться,
ограничивая себя в удовольствии.
3. Для мужчин — это возможность снова вернуться к любимым лыжам, сноуборду, хоккею, бегу, футболу,
длительным пешим походам с тяжёлым снаряжением.
4. Для девушек — это стройные крепкие ножки, лёгкая походка, возможность снова одеть любимую обувь
на высоком каблуке. И гулять с любимым по набережной хоть до утра!
И напоследок — пожелание
Сделайте так, чтобы ваши ежедневные тренировки из разряда «подвига» перешли в разряд «образа жизни».
Скрещиваю за это пальчики