О том, как важно чувствовать свою цельность. Не разделять себя на кусочки себя, которые нравятся или не нравятся.
Позвольте себе быть в любом проявлении. Примите себя в любой эмоции, даже в гневе, раздражении, грусти… Не зная,
как справиться с эмоциональным волнением, мы отторгаем часть себя, так как не хотим знать себя в «плохой эмоции».
Мы хотим себе нравиться. Но это разделяет нас на части, мы чувствуем это через ощущение разрушающей и болезненной
пустоты. Мы чувствуем недостаток, нехватку .. И ищим это снаружи, ожидаем и требуем заполнения этих пустот от других
людей, что порождает вереницу претензий и требований к окружающим… Позвольте себе любое проявление, даже если
пока вы себе в нём не очень нравитесь. И работайте с этими эмоциями не через их подавление, а через внимание к ним,
через желание понять природу и причину рождения этой эмоции, и её осознанное приятие. Позвольте себе эту смелость.