ПИЛАТЕС. Бедра
Внешняя поверхность. Зона галифе
Новая порция видео #тренировок для тех, кто намерен заняться своими ножками. Этот, субботний Эфир, поможет
вам проработать внешнюю область #бедра. Следующий, воскресный от 27 августа, будет посвящен упражнениям для
внутренней поверхности. Оба эфира — этот и следующий — можно использовать вместе в одной #тренировке.
Листайте этот плейлист и среди остальных выпусков вы найдете также видео и со спаренной тренировкой для внешней +
внутренней поверхностей. Набор эффективных упражнений для тех, у кого проблемная зона в области бедер.
Позаботьтесь о себе! И Ваше тело вам скажет СПАСИБО !
Узнать как подключиться к Онлайн группе Вечернего Пилатеса