АрхивМесяц: Апрель 2017

Что такое пилатес ?   Это система определённых упражнений, направленных в первую очередь на обретение здоровья. Вернуть и усилить заложенные природой возможности тела — самая главная миссия данного направления. Например, все мы рождаемся гибкими, но, почему-то, с возрастом частично теряем эту способность. Почему так происходит — мы с Вами сможем разобраться на моих тренировках. А пока давайте проанализируем, какие же задачи на пути оздоровления нам поможет решить пилатес.       Истоки. Йозеф Пилатес   Отличный пример того, как человек сам создал себя. Имея от рождения очень слабое здоровье и несколько врождённых заболеваний, он не захотел с этим мириться. Движимый упорством и стремлением, […]